體型一樣,體脂肪不一定一樣!
當你因褲子穿不下時發現自己胖了,你應該要慶幸,至少你知道自己該注意了。因為很多人都不知道,自己是屬於最可怕的"隱性肥胖",尤其是台灣的女性。
而"隱性肥胖"可怕的地方,就是這一類型肥胖的人,通常體重及BMI值都在標準內,但體脂肪卻是
超標的。
雖然這些人外表看起來身材勻稱,不過
大部份的脂肪
多囤積於內臟(如肝、胃、胰臟等等)的周圍或內部,影響內臟的運作及其功能,而當內臟脂肪多到無法堆積時,它就會進入血液,並引發高血壓,高血脂,進而導致心血管方面的疾病。全國十大死因當中,6項跟肥胖有關,十大癌症死因中,7項也跟飲食有關。所以,"隱性肥胖"可怕就可怕在它是無法從外表看出來的!
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